首先必須承認

輕食是很有利于減肥的

鮑叔每隔幾年就有一次

靠輕食運動瘦身20kg的壯舉

然后……再胖回去

輕食的搭配五花八門

各種果蔬雖好

但總需要個肉食C位撐場面

常見的如

蝦仁、煙熏牛肉片、雞胸肉

堪稱“海陸空御三家”

這之中接受度最高的要數(shù)“蝦仁”了，畢竟固有思維中到底熱量是要少些的，何況誰又能拒絕這晶瑩剔透的樣子呢！事實上人家作為輕食C位還是有理有據(jù)的，下面看鮑叔一一跟你分析。

首先是瘦身人士比較關(guān)注的脂肪問題，蝦仁和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，熱量僅為48大卡/100克，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬幔诌m合瘦身時食用。

再論本身的營養(yǎng)價值，蝦仁也不遑多讓。蝦仁中含有20%的蛋白質(zhì)，是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對病患和體弱的人來說是優(yōu)質(zhì)的調(diào)理食物。

蝦仁本身雖好，但品種與品質(zhì)的差異不免使得市面上的蝦仁產(chǎn)品良莠不齊，更有甚者會存在泡藥亂象，選擇信得過的大品牌，吃的健康，瘦得輕松！

閩正南美白蝦仁來自遠離污染的潔凈海域東山島，每一只蝦仁都以新鮮的南美白對蝦為原料，個個晶瑩透白，不泡藥，不添加保鮮劑等化學(xué)劑。依托于在地養(yǎng)殖場的新鮮直送，與加工廠的急凍鎖鮮，經(jīng)沖洗、除雜、分級、定重等一系列操作后，鮮活速凍，保證蝦仁的新鮮和營養(yǎng)。

考慮到會直接搜蝦仁產(chǎn)品的看官，多半是不會想要再多經(jīng)歷一步剝殼操作了！閩正已貼心為顧客去除了蝦頭、蝦尾、蝦殼和蝦線，100%純蝦肉，不管是輕食還是炒菜，烹飪過程更省心省力。